Et oui, ce matin ..... pas de pluie (en clair pour un Normand, cela s'appelle du "beau temps"!
Donc, j'ai fait appel à Nathalie pour une sortie un peu "sportive" d'une petite vingtaine de km.

Les objectifs étaient autant pour l'entrainement de Nariolo et pour notre accord groum/meneur!
Et bien c'était une super sortie!
Notre parcours:
- Chateau du Blésimare - Hermeville - Ecuquetot - Turretot - Vergetot - Emalleville - St.Sauveur - la maison!
Cela représente environ 18km dont presque la moitié en chemins.

J'avais décidé de faire ce circuit dans cet ordre, car il existe une grosse difficulté à franchir la vallées entre Hermeville et Ecuquetot. La sortie de la vallée se fait par une route goudronnée avec une forte pente. J'ai souhaité que cette difficultée soit franchie dès le début de la sortie. Nous avons mis 2h30 pour accomplir ce parcours. Nous sommes rentrés avec un Loulou tout sec. Si le froid n'était pas de mise, ce n'était quand même pas non plus la chaleur!
En cours de route, Nariolo a bien mouillé sa chemise, mais les 5 derniers km éfféctués au pas lui auront donné l'occasion de bie sécher avant le retour.
Donc, OUI, une bien belle sortie. C'était vraiment la première fois que nous pratiquions dans les chemins et je dois reconnaître que Nathalie s'est TRES bien sortie de sa tache! Merci!


Pour moi, c'était une excellente sortie! Un Loulou bien aux ordres, une bien belle lumière!
En somme "Que du bonheur"!

Par contre, malgré un travail en "alterné", comme me l'a recommandé Guyonne, Nariolo était bien fatigué au retour! Pour notre prochaine sortie (demian AM peut-être), le programme sera "Récupération active"!

Pour aujourd'hui je retiendrai le travail de musculation et un peu de cardio pour Nariolo!
Le regret de n'avoir pas équipé une petite caméra pour partager ces instant si rares.
Ce sera pour une autre fois!

A suivre!