Alors, alors, je ne suis toujours pas tombé et la quatrième séance s'est bien déroulée! :cheers:

Globalement, je ne sais plus comment marcher, être assis, me lever, etc, etc....
J'ai mal ....partout! (les jambes, les épaules, la nuque, etc, etc).
Je suis certain que demain, j'aurai des courbatures!

MAIS:
- Sur une heure de cours, j'ai trotté au moins un cumul de 20 minutes.
- Plus cela va et mieux je me sens en sécurité en chevauchant "Pépite". J'ai presque le sentiment d'être en équilibre.
- Pour mon montoir, il est bien au point pour monter quand je suis encore frais.
Mais en fin de séance, avec la fatigue, le "descendoire" est encore trop bas!
Pour la prochaîne fois, je vais le "rénover" et le relever d'encore une dizaine de centimètres.

Voila, je progresse "douucement", mais je progresse!
La semaine dernière, je suis parvenu à faire 2 tours du manège sans m'arréter.
Aujourd'hui, une fois j'en ai enchaîné 4 et cela allait bien!

J'ai évoqué avec "Cécilia" la monitrice mon constat de travail en apnée.
Elle m'a confirmé que c'était assez normal et courant!

Pour la peine, aujpourd'hui, parmis ces consignes et conseils, elle n'oubliait pas de me rappeler de respirer.
Comme elle voyait bien, que cela ne fonctionnait pas très bien,elle m'a contraint à parler tout en trottant!
C'était éfficace, mais je perdais par la même occasion un peu de ma concentration.
Ce sont les "claques" de la selle qui me contraignaient à reprendre un "Debout-assis, Debout-assis, etc.." bien en phase avec les mouvements de "Pépite".

Voila, je perçoie bien mes progrès et aussi que j'ai encore tellement à apprendre!
En sortant de ma leçon, j'admirais une cavalière qui enchaînait les passages au trot sans problème.
Elle était parfaitement en phase avec son cheval et sans difficulté apparente.

YA PA! j'ai encore une grande marge de progression devant moi! 
Et je ne vais pas m'en plaindre!

Et oui, malheureusement les constats de défauts s'accumulent!
Sur la tourelle du train avant, sous la peinture noire, il n'y a ni apprèt ni antirouille.
La peinture se soulève par feuillets-plaques laissant appraître le métal rouillé.
Il se pourrait même que cette peinture ait été posée sur un métal à peine dégraissé!

- Autre "défaut": le maître cylindre n'est plus étanche et laisse s'échapper le "lookeed" de frein!
Le 15 Avril, lors de la JNAL, j'ai fait le parcours sans frein!
De retour à la maison, j'ai démonté le maître cylindre.
De la rouille s'est installée à l'intérieur du maître cylindre.
Le défaut d'état de surface ne permettait plus au joint-spi de faire son travail, d'ou fuite!
La cause de cette rouille en revient sans doute au soufflet de protection qui s'était percé!
J'ai resurfacé l'intérieur du cylindre avec un papier à poncer de "finition" utilisé en carrosserie.
Ce petit travail semble suffisant pour un dépannage de fortune.
Par sécurité, j'ai commandé un maître cylindre neuf (NordAttelage).

J'ai rencontré de grosses difficultés pour purger le circuit de freinage, il ne parvenait pas à s'amorcer!
La solution est venue en démontant le mécanisme de la pédale (course insuffisante).
J'ai actionné le piston du maître cylindre avec un gros tournevis une bonne dizaine de fois "à fond" avec une purge ouverte.
C'est alors que le "lookeed" est enfin ressorti par la purge.
Ensuite, j'ai remonté le mécanisme de la pédale et appelé de l'aide pour terminer la purge du circuit "normalement".

Troisième leçon aujourd'hui et toujours pas tombé!
Et il est même très probable que demain, j'aurais des courbatures!

Lors de la seconde leçon, j'avais testé une selle de randonnées.
J'avais eu le sentiment que les etriers étaient un peu loin.
Pour la séance d'aujourd'hui, j'avais raccourci un peu les étrivières.

Si pour la jambe gauche, la longueur était bonne, pour la droite, je n'avais pas adopté tout à fait le même réglage et cela n'allait pas si bien.

Malgré ce défaut, (qui est déja réglé pour la séance de la semaine prochaîne),avec des étrivières un peu plus courtes, cela allait infiniment mieux

.

Au début de la séance, cela n'allait pas bien.
Je ne retrouvais aucunes des sensations éprouvées la semaine dernière.
Bon, d'accord, je savais encore mettre en avant, tourner, m'arrétér, Mais, au pas, je ne parvenais pas à ressentir les mouvements de "Pépitte"et encore moins en me projétant dans l'allure du trot, à quel moment je devrais enchaîner les "debout-assis, debout-assis, etc....
Il me faut reconnaître tout le tact de la mono à ce moment là. Elle s'est sans doute aperçue de ma difficulté et a poursuivi la phase de pas/détente plus longtemps que la fois précédente.

Elle m'a fait enchaîner des slaloms, diagonales, longueurs, arrêts, etc ..... jusqu'au moment ou enfin j'ai commencé à  ressentir les mouvements du cheval dans la selle.
Je pense qu'elle percevait bien ce qui m'arrivait et là, on a commencé la phase de trot.

D'abord sur des longueurs (nous étions dans le manège, car dehors: pluie et vent).
Elle en a profité pour me faire ajuster la hauteur des mains, le regard,la position des épaules, etc....

Puis elle a compliqué un peu les choses en m'invitant à maintenir l'allure tout en virant en bout de longueur.
Progressivement, toujours au trot enlevé, je suis passé d'une longueur à une logueur + une largeur de manège, puis à un tour complet du manège et pour finir, un enchaînement de tours.

Je n'oserai pas dire que c'est acquis, mais je me suis bien senti en phase avec les mouvements du cheval (la selle ne me "claquait" plus trop aux fesses).
Cela allait bien à un détail près, dès que je repassais au pas, j'étais complètement essouflé!
J'ai pris alors conscience que lorsque je trotte, je le fais en ..... apnée!
Je ne parviens pas à respirer "normalement" tout en étant concentré sur mon "debout-assis" en phase avec le cheval!

J'en ai discuté ce soir avec "MatiteFam" et elle m'a expliqué que ce phénomène est avancé dans presque tous les manuels d'équitation! (OUF, ça y est, je dois maintenant être "NORMAL"!).

Pour conclure le bilan de cette troisième leçon:
- Je suis de plus en plus décidé à poursuivre,
- J'ai commencé à avoir des sensations de synchronisation des mouvements avec le cheval, Pour la prochaîne fois avec un réglage plus fin et bien équilibré de mes étrivières, je pense que les jambes ne seront plus un obstacle à trotter!
- Pour ceux qui en douteraient encore, l'équitation, c'est vraiment du SPORT! J'étais trop couvert et j'ai eu bien.. chaud. La prochaine fois, j'éviterai le blouson pendant l'exercice.
- Les phases les plus délicates pour moi sont toujours le montoir et le descendoir.
J'ai essayé avec plutot réussite de monter à gauche.
Par contre, pour descendre, en fin de séance, faire passer une jambe par dessus le trusquin, n'est pas gagné! Nous avons pourtant tenté une descente sur la droite en levant la jambe gauche, mais ce n'est pas encore cela.
Je vais peut-être retourner voir la kiné pour qu'elle m'aide à retrouver une musculation et une souplesse des jambes.
- Pour la poignée, j'ai essayé de m'en servir, mais finalement, ce n'est pas une bonne solution. Au trot, mes mains sont trop proches de la selle et chercher à la saisir, nuit gravement à la concentration.
Si au début, la mono m'a invité à essayer ce maintien, après des essais "pénibles", elle m'a conseillé de chercher à oublier cette option et plutot à me concentrer sur une recherche d'appui sur les étriers.
Elle avait raison![cheer]
(j'essayerai quand même la prochaîne fois l'utilisation d'une étrivière en encolure).

Demain, vraisemblablement, je n'aurai plus de cuisses ni de molets, mais la semaine prochaîne, "croix de fer, croix de bois", je serai à l'heure pour la leçon!

Traditionnellement, au début Avril, par le CNTE, il est programmé une "Journée Nationale de l'attelage de Loisirs".
Tout aussi, traditionnellement, c'est pour nous l'occasion de rassembler les copains pour la première virée de la saison.

Depuis 2 ans, nous avions un parcours qui nous menait vers la vallée de la Lézarde, le matin et l'après-midi, nous faisons une petite mania entre nous.
Cette année, (en évitant la présence de grincheux, irresponsables et autres pique-assiette), nous avions prévus nous retrouver sur le plateau de caux pour une virée vers la vallée de la Durdent le matin et une petite "mania" l'après midi, mais....

Le programme du Samedi a été respécté (et même très bien respécté....), mais  pour le Dimanche, le froid, la pluie, le vent et la grèle ne nous ont pas permis de dérouler le programme.

Mais "on" s'est quand même bien amusé et "on" recommencera!

Nous avons eu le plaisir de recevoir "Dory", sa Maman et ..... "Safran".
(un équipage provenant du Calvados et que j'ai eu grand bonheur à retrouver et pour les autres à découvrir!)

Le Samedi AM, comme prévu, avec "Dory", on a adapté la  marathon de Nariolo au gabari de Safran et fait un petit essai concluant sur route.

NICKEL!

Ensuite nous nous sommes rendus chez nos hôtes, pour un "Briefing Préparatoire" à la journée du lendemain.
Pour une partie de l'assistance, cela s'est terminé à une heure... inavouable!

Dimanche matin, de bonne heure quand même pour certains, une grosse deception: La météo n'était pas au rendez-vous! (pluie, froid, vent et même grèle)
En raison des intempéries de la nuit, nous n'avons pas osé nous aventurer sur des chemins qui étaient devenus trop glissants.
Le parours en "terrain varié" (20km)  que nous avions reconnu en valée de la Durdent a été abandonné
Aussi, nous nous sommes rabattus sur une balade (une petite dizaine de km) sur le plateau de Caux à profiter des chaumières, cours-masure, plaines et autres sous-bois.

Puis, comme il se doit un "débriefing" a cloturé la première partie de cette journée.

Nous n'étions que 4 équipages, et dès le début d'AM, pour 2 d'entre eux, les obligations les poussaient au retour.
Pour les deux autres, ils ont eu le plaisir de se faire une autre virée avec passage de gué, etc...

C'était vraiment un TRES bon WE entre copains!
A refaire, mais avec une météo plus favorable!

"Quelques courbatures aujourd'hui!"

Et oui, ça y est, j'ai "réussi" à rester sur le dos de "Pépitte" alors qu'elle trottait!!
Il y a même eu quelques foulées ou nous étions en phase!
(mais il y en a eu beaucoup plus ou on ne l'était pas! et ou la selle avit une facheuse tendance à me botter les fesses!

Alors, grande news encore, je me suis trouvé une selle ayant une taille "normale" .... pour moi!

Il faut dire que la semaine dernière, la selle que j'avais à ma disposition était plutot de taille confétti!
Et une grande partie de mon séant n'y trouvait pas sa place!

Alors qu'hier, la selle que je me suis procurée (pour essai) était beaucoup plus "normale"!
La preuve, j'arrive même à m'y asseoir dedans!

 Comme peuvent  le constater, ceux qui n'ont pas le bonheur de me connaître, physiquement, je suis "un peu" comme Obélix,  c'est à dire ..... "bas de poitrine"!

Alors, pour les jambes, ce n'était pas terrible![grrrr]
(mais comme cela pourrait être encore bien pire, je ne vais pas plaindre!)

Au montoir, d'abord, "Cécilia" la monitrice, m'a fait essayer une monte à droite.
Par cette procédure, on espérait du mieux car c'était la jambe gauche qui devait enfourcher.
C'était moins pire que la dernière fois, mais ce n'est pas encore ça!
Par contre, à la fin de la séance, je suis descendu par la droite et là, c'était beaucoup mieux.

Alors il faudra être très patient. A force d'essai, on trouvera bien une solution pour chaque difficulté!

Pour le trot "enlevé", j'avais plusieurs difficultés à surmonter en même temps:
- L'équilibre bien sûr,
- Le fait de se redresser à chaque foulée en s'appuyant sur les 2 jambes en même temps,
- La synchro avec les mouvements de "Pépite".

Pour l'équilibre, j'avais beaucoup de mal à trouver prise pour initier le mouvement. "Cécilia" m'a invité à me saisir d'un peu de crinière pour me tenir avec une main. Pour la prochaîne fois, je vais aménager une poignée sur la selle, comme je l'avais fait pour "MaTiteFam". Et on fera de nouveaux éssais!

Pour le fonctionnement des jambes, là, j'ai un vrai GROS problème!
 Je ne sents pas la jambe droite donc il m'est très difficile d'initier l'impulsion du redressement. Et puis, j'avais la sensation que les étriers étaient trop bas! Pour la semlaine prochaîne, je vais reprendre un trou à chaque étrivière et on fera de nouveaux essais!

Pour la synchro avec "Pépite", là, je vais devoir bien travailler. 
Jj'ai pris un certain nombre de claques sur les fesses, car je ne descendais pas au bon moment. Globalement, il me semble que je ne marquais pas suffisament longtemps la phase de "suspension".

Un jour.... je ferai une vidéo récapitulative de cette initiation.
Pour l'instant, je collecte les rushs, car pour certains, ce n'est quand même pas bien....gratifiant.
Surtout au montoir et au "descendoir".
C'est dans ces deux étapes que mon hanadicap est le plus mis en évidence.

Lorsque j'ai commencé l'attelage, j'ai cherché sur le "Houeb" une restitution d'expérience avec les erreurs, les difficultés, la progression, etc, etc ... et je n'ai RIEN trouvé de suffisamemnt explicite.
C'est pour cela, que j'ai décidé de créer ce blog ou je décris nôtre progression.
Il se pourrait que quelqu'un d'autre ait la même démarche et que mon expérience puisse l'aider.

Il faut dire qu'à postériori, je m'apperçoie avoir réuni presque toutes les conditions pour "foirer" ce challenge:
- ne RIEN connaître des chevaux!
- ne RIEN connaître de l'attelage!
- ne plus être totalement maître de ses jambes et de ses mains,
- être bien isolé et sans structure ni compétence auprès de qui se référencer (c'est sur le Oueb que j'ai obtenu un maximuml dec conseils et de pistes!),
- débuter avec un trotteur réformé, (un crack) qui sortait des courses sur blessure,
- investir dans le matériel à chaque fois avec le mauvais choix,
etc, etc....

Alors, en synthétisant mes difficultés pour monter un cheval, cela pourrait (peut-être) aider un de nos semblables?
(et pour moi, fixer la progression de ce challenge).

Car au point de vue des difficultés, j'en accumule quand même quelques unes!
- Âge pratiquement ....."canonique",
- Défauts de souplesse et absence d'exercices physiques depuis plusieurs années,
- Handicap moteur côté droit (hémiparésie),
- Surpoids,
- Débutant!..... etc, etc.......
Mais par contre, une motivation.... "certaine"!

Aussi, pour voir cette vidéo récapitulatuive, il faudra attendre encore un peu![Demongrim
Pour la chute de cette vidéo, je VEUX au moins UNE séquence qui me soit favorable!!