La météo de cette fin d'été est vraiment trop désagréable!
Le beau programme d'entraînement que j'avais élaboré en est tout chamboulé!

Hier matin, nous avons eu la visite du maréchal ferrant et maintenant, Nariolo est équipé de "godasses" neuves! Pour l'après-midi, j'avais prévu une sortie travail de fond et entraînement.
Hélas, au moment d'aller chercher l'acteur principal, la pluie s'en est mélée et mon programme s'est retrouvé .... "à l'eau!".

La motivation était trop forte et ce matin, malgré un ciel menaçant, nous avons souhaité sortir la "bête" de son pré et lui faire appliquer le travail prévu la veille! Mais voila, ce matin "Nariolo" était joueur et taquin!
Il se laissait approché, mais au moment de passer la longe sur l'encolure..... Zou, il décampait à chaque fois! Il était d'autant plus "taquin" qu'il s'arrêtait à proximité pour que je n'ai pas de difficulté à tenter de venir le prendre! Finalement, au bout d'une dizaine de minutes, il s'est laissé prendre du premier coup par "MaTiteFam"!
GRRRR..... ça enerve!!

Après ce scénario, le pansage, comme la mise à la voiture n'a posé aucun problème. Il était coopératif!
Le projet, conformément au programme établit la semaine passée devait être une sortie de 20km afin de tester la résistance et l'état de forme du candidat! Je souhaitais effectuer le parcours suivant:
Depuis Angerville, rejoindre St. sauveur, puis Mornanbusc, Manneville la Goupil, Virville, Graimbouville, Etainhus, Manéglise, Angerville  et pour finir la maison!

Hélas, une fois passé "St.Sauveur", une belle averse est venue contrecarrer mes plans!
Après être revenu sur Angerville pour acheter le pain, nous sommes rentrés à la maison!
Bilan 7.4km parcourus, dont 6.5 au trot et un LOulou tout sec et calme en arrivant chez nous!
Demain, si la météo le veut bien, nous ferons une nouvelle tentative!

Sinon, des travaux sont envisagé pour préparer le matériel pour le 17 Septembre!
- Sur le règlement de l'endurance, il est indiqué que le GPS est autorisé. Je vais donc adapté mon "EVADEO" pour repondre à mes besoins (Distance parcourue, Vitesse instantanée, Vitesse moyenne!). Le paramétrage de l'appareil est terminé. Maintenant, il me faut l'installer à poste (à suivre).
- Il me faut préparer et garnir la "trousse" définie dans le règlement (matériels et urgences!).
- Je compte bien remettre la voiture en configuration "Sport" En l'état actuel, je peux accepter un passager adute ou 2 enfants à côté de moi. Je vais déposer l'ensemble et ne plus avoir que la cale meneur rabaissée. Cela permettra de descendre le centre de gravité, offrir un peu plus de place pour que mon équipier puisse se mettre "au rappel" et surtout allègera la voiture d'une petite vingtaine de kg!

Lorsque j'avais réalisé cette possibilité de changement de configuration, j'en avais fait quelques photos!
Et plutôt que de précisier une configuration "Concours", je préfère la décrire comme configuration "SPORT"!
Le changement de configuration demande environ 1 heure de bricolage, donc rien, compte tenu de l'objectif du 17 Septembre!

Encore une sortie de préparation pour l'initiation à l'endurance attelée du 17 Septembre prochain!
Aujourd'hui, je souhaitais approcher une vitesse moyenne de 10km/h.
Pour cela j'avais retenu un circuit en boucle depuis chez nous. Direction, St.Sauveur, Maneville la goupil, direction de Bornanbusc, St Sauveur, la maison!

Comme j'avais lancé un enregistrement GPS sur mon Smartphone, voici les détails du trajet:
- Distance : 10km,
- Durée: 59:58,
- vitesse maxi: 15.0km/h
- Vitesse moyenne 10.0km/h.

Cn est vraiment un coup de chance d'avoir atteint cette vitesse moyenne! On était sur route et j'ai tenu Nariolo au petit trot (10à 13km/h) sur 8km d'affilée, avec un peut de pas (3minutes) à 4.5km!
Lorsque j'ai décidé de suspendre l'entrainement, (par hazard après 10km,  Nariolo était chaud et légèrement humide de transpiration. Il n'était pas essoufflé.
En 10 minutes au pas, il était redevenu sec!
Il n'y a pas à dire, Loulou est "au point"!

De cette sortie je retiens aussi l'allure à prendre et tenir pour rerspecter les 10km/h.
Pour Nariolo, c'est simple, du petit trot par séquence de 20 minutes entrecoupées de 3 minutes de pas!
Nous vérifierons tout cela Mardi prochain, car pour l'instant, les fers sont trop usés.

Voila, voilou!
Maintenant, à moi de bosser le règlement!
A suivre()

1. Hier, pour cause de chaleur excessive (et de sortie pêche-bredouille), Nariolo n'a pas travaillé!
   Mais, ce matin, avant les grosses chaleurs annoncées, nous avons remis Nariolo à l'entrainement.
   Nous avons fait un belle boucle de 13.8km dont 1/3 en chemins bien roulants.
   
   - Durée du trajet: 1h57min
   - Arret: 22min (acheter du pain en passant)
   - Distance: 13.8km.
   - Vitesse maxi: 15.7 km/h
   - Vitesse moyenne: 8.7km/h
   
   Les 2 premiers km ont été parcourus au pas (lent: 4km/h!) el les 3 derniers au pas moyen (6km/h), ce qui a permis d'arriver avec un cheval "sec" et ayant retrouvé souffle et calme.
   
   Je pense que hors de ces petits segments de debut et de fin au pas, nous devions avancer à un peu plus de 10km/h de moyenne (altérnance de trot et de pas.
   Pour l'initiation à l'endurance  du 17 Septembre: 20km a parcourir à 10km/h, Nariolo me semble etre presque fin prêt!
   Maintenant, ce sera à moi de travailler pour l'amener au bon moment sur la ligne d'arrivée et de gérer les allures et la vitesse. J'ai cru comprendre qu'il y aurait des jalons placés tous les km.
     

Les points forts de cette sortie:
- Un Loulou tout sec en arrivant chez nous!
- Un "run" au trot d'environ 7km parcouru en moins 1/2 heure! Sur ce segment, nous dépassons largement les 10km/h de moyenne que nous visons (sur 20km!). Ce "run" s'inscrit dans les 10 premiers km et nous sommes "pile poile" sur la moyenne visée le 17 Septembre!
- Un Loulou toujours aux ordres et surtout  non recalcitrant devant les efforts!

Par contre, il faut absolument que le MF change les ferrures, car cela claudique sérieusement. Le RDV est pris. Dans 1 semaine, Nariolo sera chaussé de neuf!

Nos prochaines sorties (si la ferrure résiste encore!) sont prévues pour Jeudi 31 puis Samedi 2 Septembre.
Puis pour de l'entrainement "endurance", Mardi 5 après le passage du MF, Jeudi 7, Samedi 9 et Lundi 11.
Pour la semaine 27, ce sera repos et récupération 'petites sorties de dérente!).

A suivre!()